Câncer de mama.

Câncer de mama é um assunto que se diz respeito a todas as mulheres
sobre tudo as que já passaram dos 35 anos que são sedentárias aonde os fatores de riscos aumentam .
o diagnóstico precoce ajuda e muito, prevenir ainda é o melhor remédio.
Andei lendo algumas reportagens aonde falam que mulheres que consomem frutas e legumes
 tem menos chance de ter um câncer de mama.
Tomate,cenoura,abacaxi,pimentão e morango:
ajudam a prevenir o câncer de mama e a leucemia
comer frutas e legumes pode ser um aliado muito bom para as mulheres.
O melhor diagnóstico é a mamografia ,e mulheres a cima dos 50 anos deve fazer o exame anualmente,e se tiver casos na família elas devem fazer a cima dos 40 anos.
Outro exame simples, e feito em casa mesmo, é  o alto- exame que as mulheres fazem em frente ao espelho apalpando as mamas ,este tipo de exame deve ser feito após os sete dias da menstruação.
Qualquer anormalidade procurem o seu médico ,quanto mais cedo for diagnosticado  maior a chance de cura.

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